Puasa dan rawatan pergigian 2

Halitosis

Mulut berbau atau yang lebih dikenali dengan halitosis sering berlaku terutama mulut yang kering (bermaksud bukan sahaja mereka yang sedang berpuasa tetapi mereka yang kurang minum air dan mengalami masalah perubatan seperti pesakit kanser). Mulut kering berlaku akibat kurangnya rembesan air liur atau kurangnya minum air. Air liur sebagai pembilas mulut semulajadi kurang dirembeskan kerana tiada proses penguyahan ketika berpuasa. Pembilasan air liur mampu membuang cebisan sisa-sisa makanan dari permukaan licin gigi. Kekurangan minum air semasa puasa menyebabkan air liur menjadi likat dan susah membilas mulut. Maka, berlaku kekurangan oksigen dengan menyediakan suasana anaerobik yang sesuai untuk peningkatan pembiakan dan aktiviti bakteria.

Ini bermakna punca sebenar halitosis adalah daripada penjagaan kesihatan harian. Ia bukan berpunca daripada puasa. Makanan yang terselit di celah-celah gigi memberikan kesan bau yang kuat apabila mengalami proses pereputan. Mulut kering lebih memburukkan lagi keadaan kerana kesan pereputan sisa makanan mengeluarkan gas pereputan bercampur dengan bau asid hasil daripada aktviti bakteria dalam mulut. Pembersihan mulut harus dilakukan dengan segera sekiranya mahu kesan bau dikurangkan. Rasulullah s.a.w. bersabda yang bermaksud;

“Siwak dapat membersihkan mulut dan membuat Tuhan senang.”

(Hadis riwayat Bukhari dari Aisyah)

Dalam menjalankan ibadah puasa, penjagaan kebersihan gigi tetap dititikberatkan. Dicadangkan berus gigi dengan ubat gigi selepas berbuka puasa dan bersahur. Dari riwayat At-Tabrani,

“Bersiwaklah (dalam berus) sisa-sisa makanan antara gigi kerana (membersihkan sisa-sisa makanan semacam itu) termasuk kebersihan dan kebersihan itu membawa kepada iman dan iman itu bersama-sama pemiliknya di syurga”

Pemakanan harus dijaga. Bawang putih, bawang merah, keju, susu dan daging mampu menyumbang masalah halitosis. Tidak dilupa jua punca lain seperti penyakit di saluran respiratori, masalah dalam perut, diabetes, jangkitan sinus, penyakit hati dan buah pinggang. Namun, lebih jelas halitosis bermula daripada bau pernafasan melalui mulut.